Осень наступила, люди вернулись с каникул к работе и учёбе, полны энтузиазма и новых впечатлений. Однако это время также сигнализирует о начале «сезона вирусов». Вирусыактивно пользуются всеми возможностями для распространения, которые предоставляет межличностное общение. И статистика тому подтверждение: еженедельные отчеты показывают рост заболеваемости гриппом, ОРВИ и коронавирусом уже почти на 50%. Но не стоит паниковать, ведь у нас есть как превентивные меры, так и эффективные способы лечения. Об этом riamo.ru подробно рассказал известный педиатр, телеведущий, главный детский аллерголог-иммунолог Московской области, профессор Андрей Петрович Продеус.

Вирусное разнообразие: кто в игре?

В этом году вирусы активизировались ещё в летние месяцы. По свежей статистике Роскомнадзора, за прошедшую неделю количество заболевших гриппом и ОРВИ в стране увеличилось на 49,7%, зарегистрировано свыше 705 тысяч случаев. Причем около 17% из них приходятся на Москву, Московскую область и Санкт-Петербург. Действительно, вирусы «разгулялись» и продолжают атаковать нас по полной программе. Коронавирус также не собирается отступать – еженедельно растет и число заражений, и, что самое неприятное, госпитализаций.

Главный «козырь» в борьбе с вирусами — это, конечно, вакцинация. Прививочная кампания уже стартовала, и, если верить прогнозам экспертов, это поможет существенно снизить риск тяжёлых последствий вирусных инфекций. Даже если вакцинированный человек заболеет, иммунитет защитит его от серьёзных осложнений, таких как бронхит, пневмония или менингит.

План действий: как выстоять против вирусов?

Итак, вирусы активизировались, что же делать обычному человеку, оказавшемуся на пороге сезона простуд? Прежде всего, важно внимательно следить за своим самочувствием и реагировать на первые симптомы болезни. Как только появились признаки недомогания, следует придерживаться простых, но эффективных рекомендаций:

• Оставайтесь дома — это помогает не только вашему организму быстрее восстановиться, но и предотвращает распространение инфекции.
• Пейте больше воды — поддержание водного баланса помогает иммунной системе справляться с вирусами.
• Обратитесь к врачу — специалист подберет подходящее лечение, чтобы избежать осложнений.

Сегодня существует широкий спектр противовирусных препаратов, которые помогают справляться с различными возбудителями. Среди них выделяется российский препарат умифеновир, известный под торговым названием Арбидол. Он особенно эффективен в борьбе с респираторными вирусами, включая грипп, не позволяя им взять над нами верх. К тому же, умифеновир (действующее вещество препарата) заслужил признание на международном уровне и недавно был включен в рекомендации ВОЗ по лечению гриппа. Как уточняет профессор Андрей Продеус, «Арбидол действует против широкого спектра респираторных вирусов».

Но не стоит забывать и про личную профилактику. Несложные правила могут помочь значительно снизить риск заражения:

• Мойте руки регулярно и тщательно.
• Прикрывайте рот и нос при кашле или чихании.
• Старайтесь избегать близкого контакта с заболевшими.
• Не прикасайтесь к лицу грязными руками.
• Соблюдайте режим сна и отдыха.
• Добавляйте в рацион больше витаминов, занимайтесь физической активностью.

Запаситесь терпением, соблюдайте меры предосторожности и обращайтесь к врачу при первых признаках болезни. Помните, что правильная диагностика и своевременное лечение — залог быстрого выздоровления.