Психологи помогают пензенским школьникам подготовиться к экзаменам

В Пензе психологи помогают школьникам городских школ в подготовке к экзаменам. Как стало известно penz-obl.ru, работу психологи проводят с учениками 9 классов. Самое главное перед сдачей экзаменов – дольше спать и больше гулять на свежем воздухе, про игры в компьютере нужно пока забыть.

Почти все школьники боятся экзаменов, они испытывают страх и стресс. Поэтому многие не могут достигнуть хорошего результата. По словам психологов, стрессовые ситуации напрямую связаны с искусственным созданием негативной обстановки. Разговоры о том, как тяжело сдавать экзамены и тому подобное приводят к стрессу. Психологи рекомендуют детям придерживаться правильного режима дня, делать перерывы на отдых во время подготовки к экзаменам и гулять ежедневно.